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Stand prévention santé auprès d’étudiants

Stand prévention santé auprès d’étudiants

Réussir ses examens en se faisant plaisir ? Les 10 règles pour être au top le jour J!

Voici le thème de cette animation visant à sensibiliser les étudiants d’une école de commerce aux bonnes pratiques d’hygiène (alimentation, sommeil, activité physique) dans l’objectif d’être performant et de maîtriser leur stress le jour des examens.

Et rester en pleine santé tout au long de l’année !

Fédérer grâce au jardinage d’intérieur !

Fédérer grâce au jardinage d’intérieur !

Food&Fourche met les entreprises au vert. Nous avons eu la chance d’organiser une animation d’équipe « in et oudoor » en ces derniers jours de beau temps automnale. Lors de leur séminaire d’entreprise, 60 salariés oeuvrant dans le secteur du logement ont été challengés sur la réalisation d’une exposition de jardins d’intérieurs miniatures. Chaque équipe a travaillé à l’élaboration et la création de son propre jardin, évocation bucolique et parfois onirique du thème proposé dans ce challenge. Partage, jardinage, grand air et sourires garantis!

Formation Santé Vitalité

Formation Santé Vitalité

Les clés d’une alimentation équilibrée pour garder plaisir et vitalité

Pendant une journée, les salariés volontaires du groupe AFNOR ont pu participer à cette formation dans le cadre de la semaine de la Fraîch’Attitude.

Au menu : Connaissance des mécanismes du corps, des rythmes biologiques, compréhension des messages de prévention nutrition santé, afin d’apprendre à composer ses menus en tout lieu et toute circonstance!

Conférences nutrition pour le public séniors

Conférences nutrition pour le public séniors

Food&Fourche s’est rendu le 26 mars 2015 à la deuxième édition du salon des séniors de Marcq-en-Baroeul, commune limitrophe de Lille, pour donner deux conférences sur la nutrition. Nous avons traiter la question de l’autonomie et de la liberté de se mouvoir en montrant comment entretenir et préserver sa masse musculaire et ses os, tout cela au travers de la première conférence « Garder sa vitalité en mangeant ». La deuxième conférence « L’art du décryptage des étiquettes » a soulevé de nombreuses questions quant à la qualité des aliments, l’origine des produits, les diverses crises sanitaires de ses dernières années. Nous avons proposer aux nombreux participants des trucs et astuces pour mieux consommer et devenir des séniors « consom’acteurs » responsables et avertis! Parce que bien manger, c’est bien choisir!

Prochaine conférence prévue sur le thème de la vitalité : rendez-vous au Salon des Séniors de Paris le vendredi 10 avril à 12h20 !

Atelier Apéro « La nutrition au service des working girls »

Atelier Apéro « La nutrition au service des working girls »

15 femmes trentenaires autour d’un verre qui discutent de leur vie de femme et de leur rapport quotidien à l’alimentation, c’est comme ça que les rendez-vous secrets se passent dans le cadre du réseau « Mes Bonnes Copines ». Food&Fourche a pu sensibiliser ces femmes à l’art du « mieux manger au quotidien », lors de cet apéro-atelier du mardi 24 mars 2015. Entre métro, boulot, dodo, dîner pro et cocktail réseau, comment gérer l’alcool lors d’un dîner professionnel ? Comment maîtriser la pulsion du petit-four lors d’un cocktail ? Comment manger végétarien avec son patron sans que cela ne devienne le sujet principal de conversation …?

Food&Fourche remercie toutes les participantes d’avoir partagé leurs expériences et leurs bons plans !